Escriba en un documento toda la información médica que sea crucial para usted y llévela consigo mismo, incluyendo la información de contacto de su(s) médico(s), así como cualquier medicamento que usted consuma, su nombre y la dosis prescrita. 

Identifique a alguien de confianza y asegúrese de hacer los trámites necesarios para que el/ella tenga acceso a sus expedientes médicos. Si Ud. está detenido, puede necesitar esta persona para darle información a su abogado para su caso legal o para abogar por el cuidado médico que Ud. necesite. 

Para designar una persona, considere firmar un formulario de la Ley de Responsabilidad y Transferencia de Seguros de Salud (HIPAA), otorgándole acceso a sus archivos médicos y para que su médico pueda hablar con esa persona sobre sus necesidades médicas.